建立好習慣的系統化學習手冊 — 相信大家都有聽過「只要持續 21 天就能培養一個習慣」的說法吧！但是，養成習慣真的只需要 21 天就能在往後的生活中持續維持嗎？《原子習慣》就是在說明好習慣養成的原理與方法，只要按照「提示、渴望、回應、獎賞」的步驟，就能按部就班的養成好習慣，並捨棄壞習慣。 先從些微的改變開始 若是要從零開始培養一個好習慣，從小範圍的改變慢慢隨著時間遞增會顯得更加容易。舉例來說，若是想要養成運動的習慣，可以先從每天運動 2–3 分鐘開始，隨著時間再慢慢遞增運動的時間，自然而然就可以養成每天持續運動的習慣。 若是一開始設定太高的目標，容易因為難以持續導致中斷，所以在培養習慣初期，可以先以「最小努力原則」作為基準，先從自己覺得容易達成的程度開始，才有機會持續下去唷！ 最小努力原則：人性促使我們去做較容易的事，最小努力原則即是簡化所執行的動作，將它簡單到就算沒有意願也能執行。 習慣形成的四個步驟

提升身價的品牌經營法則 —

搭建連結人心之間的溝通橋樑 — 打從 2019 年起，我開始接觸各式演講、訪談與課程，在最後的提問時間時，總是不免俗地被問到「靈感從何處來？」「沒有靈感的時候怎麼辦？」 常常我也不太清楚應該要怎麼樣才能好好地回答這些問題，因為每個人汲取靈感的路徑與來源應該都是大相逕庭，有時候 A 方法對我有用，但對他人而言很可能就沒什麼幫助，不如自己去體會、去尋找與感受，找到最適合自己的靈感渠道。 保持輕鬆的心態 「將自己歸零」是森本千繪非常強調的一件事，她認為發出設計需求的客戶內心其實有對成品有基本的想像，只要設計師本人不做任何預設，保持輕鬆的心情並用心傾聽，便可以窺見原本潛藏在客戶內心的想法。

2022 年年初，我向工作三年多的公司提離職了。 — 2022 年，正當大家歡天喜地，準備拿著剛領到的年終獎金包給家人時，我寄出了離職信。 其實在這之前完全沒有任何徵兆，我也沒有跟任何同事提過，只有當下發出離職信時才截圖告知較親近的同事，公司的大家應該都感到很驚訝，因為我是完全沒有準備好後路的裸辭。 決定離職的契機 決定離職的當下也猶豫了很久，畢竟這邊有照顧我的主管與友善的同事，但是如果讓自己太過舒服安逸，這樣真的好嗎？ 新事物的學習受限 這份工作從入職到現在已經超過三年了，前兩年可以明顯感受到自己的成長與進步，但到近期開始覺得工作上新事物的學習受限。 因為是 In house 的設計師，也比較不像接案公司一樣能有較多機會接觸不同產業的案件，擔心自己在熟悉的環境中太過安逸而失去競爭力，希望下一份工作能帶給自己更多的挑戰！

《勾引大腦》讓任何人為你的說法買單 — 在經營個人品牌時，「以說故事的方式」來推銷，比起平鋪直敘的自我吹捧，會更讓人容易記住你的品牌！ 《勾引大腦》一書以豐富的案例、清楚的解說來告訴大家「說故事」的重要性，比起冷冰冰的數據、圖表，了解我們的客群、所面對的問題並提出解決方式，為他們打造一個具說服力的故事吧！ 人性化的事實真相 透過故事為人們傳達事實 比起冷冰冰的官方數據，經過修飾與鋪陳的故事更能讓觀眾進入狀況、引起情感上的共鳴。也許精確的數字才是最準確的事實，但將這些真相轉換成擁有起承轉合、角色與世界觀的完整故事，在聆聽的同時聽眾便會自動將自己帶入故事中的角色，對於埋藏在故事中的事實也會更有印象。 以這個英國拍攝的安全帶廣告作為例子，廣告一開始便是一個男子在家中遭受外力撞擊的慢動作場面，但在影片末尾男子身上卻出現了家人的手，象徵著繫上安全帶如同繫上家人的守護，守護自己也守護著家人。 充滿情緒的共鳴感

淺談《創意，從計畫開始》 — 設計師的工作常常會被誤認為只要負責發想創意、揮灑想像力就好，但其實在設計的專案中，優先將工作計畫安排好，才能夠有效且精準的在時間內完成專案。 本書《創意，從計畫開始》便是在告訴大家，設計師應該從哪些方向來安排自己的工作計畫，在完成設計專案的過程中，大家其實可以發現真正做設計的時間，其實只是佔整個過程中的一小部分而已。 專案的目的地 — 決定專案完成的畫面 使用「圖片」來蒐集資料 比起用文字來說明，使用視覺化的圖像來做參考溝通，是非常快速而有效的方法，也就是設計師前期作業的「參考資料」。在這個時期如果能先將最終完成的畫面固定下來，便可以幫助後續的時間評估、成本預測等等，幫助計畫順利進行。

設計師也要懂得如何經營自己 — 在設計與私人生活中間尋找平衡 紀鍾設計的兩位創辦人認為高品質的作品必須要經過時間淬鍊，他們最多只聘請四到五位設計師，降低人事成本不會疲於接案，只需要專心完成優質的案件，這樣的工作模式使得紀鍾設計裡的員工都感到非常愉悅。 也因為不願意壓縮員工的休息時間接時間明顯不足的設計案件，他們也常常錯過許多價格令人垂涎的案子，但在這樣的空窗期，反而擁有更多的時間來照顧自己的身心靈健康。

使用者通常認為好看的設計更好用 — 在《 Laws of UX 》中，《美即是好效應》是我最喜歡的一個定律，身為一個設計師，在製作完設計稿後還不能代表工作結束(甚至只是一個開始)，我們還必須面對上級、專案經理與工程師間的來回溝通，這個時候《美即是好效應》其實就可以完美地為設計師的作品辯護。 《美即是好效應》主張看起來漂亮或有質感的產品往往會讓使用者感覺它比實際上更好用，對於一些小問題也會更加寬容。 源起 在西元 1995 年，日立設計中心的兩位研究者黒須正明和鹿志村香測試了多種不同的 ATM 使用者介面，要求參與者評價每個設計介面的易用性及美觀性，在研究結果中他們發現介面的美觀性大程度的影響了使用者的總體評分。 蘋果的極簡美學 Apple 公司在他們的產品設計上將極簡美學發揮到了極致，刪去不必要的裝飾並將所有的精力專注在產品本身的易用性上。

THE 團隊的經典設計哲學 — 消費者在選擇購買某項商品時，某些經典品牌的商品通常會最優先被選擇。由水野學與中川淳等人所組成的 THE 設計品牌觀察到了這個現象，經典商品究竟為何會成為人們常會選擇購買的經典？對消費者而言，真正好的商品設計到底是什麼？ 以下將會舉出幾個《經典設計的誕生》中的產品設計例子，對於 THE 團隊來說他們眼中的經典商品，究竟應該要符合哪些條件？